خضروات مشوية للرجيم،

خضروات مشوية للرجيم،طريقة عمل خضروات مشوية دايت،اكلات دايت بالصور،خضروات بالصور


خضروات مشوية






المقادير :
خضروات مشكلة من ( كوسا , بصل أبيض , باذنجان , فلفل أخضر واصفر وأحمر , طماط , بيبي كورن ).
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح وفلفل أسود .


الطريقة :ـ
نقطع الخضروات حلقات أو مربعات متساوية .
نتبلهم بالليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون .
نشكهم في الأسياخ .
نشويهم على الفحم او في شواية الفرن أو نقليهم بالزيت .
وعليكم بالف عافية


وهذه صورة أقرب :





نسالكم الدعاء بالصحة والعافية


منقول